Slovem „sauna“ rozumíme vyhřátí těla ve vytopené prohřívárně a následné zchlazení. Finská sauna je jednou z nejlepších metod jak zregenerovat organismus.
Finská sauna ovšem není všelék, tedy nemusí být vhodná k relaxaci pro každého.
Mezi kontraindikace saunování patří např. vysoký krevní tlak, obecně onemocnění srdce a plic, epilepsie, záněty žil atd.
Vždy u osob se zdravotními potížemi doporučujeme před návštěvou sauny konzultaci s Vaším ošetřujícím lékařem.
© 2023 RK